高純度 有機果実 エルダーベリー 自然乾燥エルダーベリージュース 粉末

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エルダーベリー 粉 の 健康 益

エルダーベリーは最近 COVID-19 の効果的な予防手段として話題になっていますが,私たちの祖先は,この抗酸化物質に富んだ果実を 何世紀にも渡って 健康を促進するために使用してきました中世 に "聖い 木" と 知ら れ て い た エルダーベリー は,免疫系,消化器 の 健康,皮膚 の ケア に 役立つ ビタミン や ミネラル で 豊か です.この甘くて酸味のある果物と エルダーベリー粉を ウェルネスダイエットに 入れる方法について 詳しく見ていきましょう.

エルダーベリー 人話 と 歴史

アングロサクソン と ヨーロッパ の 初期 の 祖先 は エルダーベリー の 薬効 性 に 強く 信じ て い まし た.古代 オランダ の 人話 に よる と,エルダーベリー の 果実 に は,母 の エルダーベリー の 霊 が 含まれ て いる植物の全ての部分に 癒しの力を与えます

私たちの祖先は,他の地域に移住したときに,エルダーベリーを持ち帰りました.エルダーフラワーで皮膚を水分化し,ゆずを明るくします.傷や火傷 の 治癒 期間 を 速める ため に エルダーベリー の 汁 を 圧縮 するその 皮 は 排尿 や 吐き気 を 軽減 する 特性 の ため に 消化 器 の 問題 を 治療 する ため に 用い られ て い まし た.

長いこと,エルダーベリーは,イエス様を十字架につけるのに使われたことで悪名高いようになりました.この悪影響と薬剤の登場により,エルダーベリーは徐々に医療プログラムから除外されました.

現在 世界はパンデミックに直面しています この生活習慣の変化により 健康習慣を評価し 免疫系を強めるための 自然な代替品を探するようになりました自分 の 外見 を 改善 するエルダーベリーパウダーが 食事にぴったりの補足品になる理由について お話ししましょう

基本情報アセロラ チェリージュース パウダー:

エルダーベリー 粉末 の 利点

エルダーベリーは,どんな食事計画にも優れた添加物です.エルダーベリーは少し苦い味ですが,甘い味があります.エルダーベリー粉は,様々な食品や生活の側面を補完しますエルダーベリー の 健康 益 に つい て は 次 の よう です.

高レベルの抗酸化物質
免疫系は 食物や環境や 周囲の人からの細菌やウイルスや毒素と 闘っています身体を健康に保つためにこの小さなベリーは 免疫系に 健康的な生活様式を支えるための 抗酸化物質をたくさん供給します

百 グラム の エルダーベリー に よっ て,推奨 さ れ て いる ビタミン C の 60% が 体 に 供給 さ れ ます.この 果実 は ビタミン C の 素晴らしい 源 です.しかし,免疫 システム を 健康 に 維持 する こと に も 役立ち ます.

しかし,ビタミン C は,食べた 食物 を エネルギー に 変える こと に も 役立ち ます.したがって,免疫 システムを 強化 する この ビタミン は,腰 の 幅 を 減らす こと に も 役立ち ます.

エルダーベリーはフェノル酸の良い源でもあります.特にエルダーベリーは塩素原酸を含んでいます.

研究 に よれ ば,塩素 酸 は 肝臓 を 保護 し,代謝 や 脂肪 貯蔵 を 調節 し,体重 を 減らし ます.

風邪とインフルエンザと闘う
COVID-19が世界を席巻している今 より多くの人々が エルダーベリーの抗インフルエンザ効果を認識しています科学界は長年,オールダーベリーのこの利点について知っていました60人の研究で エルダーベリーシロップの15mlを1日4回摂取すると プラセボを服用した患者と比較して A型と B型インフルエンザ患者の回復が 50%早くなったことがわかりました

インフルエンザ の 季節 の 間 に 航空 旅行 者 312 人 を 追跡 し た 別の 研究 に は,その 中 に ある 人 たち は 日 に 3 回 300 ミリグラム の エルダーベリー を 含ん で いる カプセル を 飲ん で い まし た.エルダーベリーで病気になった人は,それなしで病気になった人よりも早く回復したことがわかりました.

専門 家 たち は,エールダーベリー に 含ま れ て いる 高い ポリフェノール 濃度 が,この 結果 に 寄与 し て いる と 推測 し まし た.特に,エールダーベリー に は,大量の イソラムネチン が 含ま れ て い ます.

インフルエンザ A 型 に 感染 し た マウス に 関する 研究 で,この 抗酸化 剤 を 用い て 対象 者 を 治療 し まし た.その 結果 に よる と,以下 の こと が 明らか に なり まし た."A型インフルエンザウイルスに感染したマウスにイソラムネチンの口服投与は,肺ウイルスタイトルの2倍に相当する減少をもたらしました.体重が25%減ります 体重が70%減ります

痛み の 緩和
エルダーベリー 粉 は 運動 後 の 回復 に も 優れた 選択 です.その 中 に は,関節 の 痛み や 筋肉 の 痛みを 緩和 する 抗 炎 性 ビタミン や ミネラル が 豊富 です.

この 色とりどりの 果物 の 色 は,アントシアン と 呼ばれる 色素 の グループ から 得 られ て い ます.アントシアン は 世界 で 最も 強力 な 自然 抗 炎 剤 です.

研究によると,アントシアニンは炎症を引き起こす酸化ストレスを軽減します.彼らはNrf2信号経路を通じて信号を送ります.免疫系 は この メッセージ を 傍受 し,痛み を 引き起こす 炎症 を 止め ます.

皮膚 の 健康 を 助長 する
エルダーベリー に は 抗酸化物質 が 多く あり,全自然 の 皮膚 ケア に 最適 です.抗酸化物質 は,炎症 を 引き起こす 自由 根源 を 排除 する こと に 役立ち ます.炎症 は 健康 な 皮膚 細胞 を 破壊 し ます.やっと慢性的な炎症は 肌を荒らしたり 鈍くしたり しわしたりします

エルダーベリー の 粉末 に 含ま れ て いる 抗酸化 物質 の 濃度 が 高く,死んでいる 皮膚 の 細胞 を 活性化 する こと に 役立ち ます.エルダーベリー の 粉末 は,血流 を 改善 し,死細胞 や 皮膚 を 鈍化 さ せる 細菌 を 除去 する こと に 役立ち ます.

最後に,長生ベリー の 高 ビタミン C 含有量 は,コラーゲン の 成長 に 必要 です.ビタミン C は コラーゲン の mRNA を 操作 し ます.

基本的にビタミンCはコラーゲンの生産を加速します この恒常的な生産は皮膚の構造と健康的な輝きを与えます皮質は弾性を失い 皮質はしわや 糸の巣に 易くなります.

便秘 の 効果
エルダーベリー 粉 は 食物 繊維 に も 富ん で ある.体 は 自身 で この 炭水化物 を 分解 する こと が でき ませ ん.それ に よっ て 益生物 が 必要 に なり ます.

プロバイオティクスはエルダーベリー果実をプリバイオティクスのように使います 健康な細菌は強くなります 繊維を消費する有益な細菌がなければ 膨らみ込みになります

プロバイオティクスは,プリバイオティクスを摂取するときに,廃棄物として代謝物質も生成する.これらの代謝物質は,短鎖脂肪酸と呼ばれます.

短鎖 の 脂肪酸 (ブチラート や アセテート など) は,腸 の 壁 の 細胞 に 構造 を 与え て い ます.これ は,小腸 から 毒素 が 血流 に 漏れる 可能性 を 低減 し ます.

生いエルダーベリーの副作用
エルダーベリー を 生活 に 含め たら 健康 に 沢山 の 益 が あり ます.しかし,生か れ た エルダーベリー を 食べ たら 危険 と 副作用 が ある こと も あり ます.生か れ た エルダーベリー に は,レクチン と 呼ばれる 植物性 化合物 が あり ます. レクチンは"抗栄養素"として知られています. 他のビタミンやミネラルに結合し,体にとって役に立たないものになります. さらに,レクチンは,一部の人の体系が分解するのが困難です.結果として油漬けのオレンジベリーにはシアン化物が多く含まれています.過剰なオレンジベリー摂取は吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります.